Как перестать беспокоиться и начать действовать?

  • 06.02.2015

У каждого из нас в голове есть такой список задач, выполнив которые мы сделаем свою жизнь более комфортной. Не зависимо от того к какой области принадлежат наши планы, мы знаем что выполнив их мы сделаем большой шаг к её улучшению. Часто вы можете услышать как кто-то говорит что то типо «ДА НЕПЛОХО БЫЛО БЫ ЭТО СДЕЛАТЬ НО….» и человек находит кучу причин чтобы этого не делать. Мы всегда сами знаем что нам нужно сделать для того чтобы наша жизнь стала лучше, но часто по тем или иным причинам просто не делаем этого из-за каких то ограничений которые мы сами себе и ставим. Если вы уже решили чего вы хотите но не знаете с чего начать, следующие советы помогут вам сделать первые шаги к выполнению ваших планов.

Найдите успешные примеры

Для начала найдите успешные примеры того как кто-то уже достиг вашей цели. Посмотрите на то какие шаги совершал человек для того чтобы прийти к нужному вам результату. Это позволит вам понять что не существует таких планов которые нельзя было осуществить. Вы получите заряд мотивации для того чтобы сдвинуться с места и начать действовать. Вы можете просто купить книгу в которой описывается то как достичь вашей цели и автор с удовольствием поделится с вами своим опытом и расскажет что не нужно делать на пути осуществления своей мечты. Двигаться вперед всегда легче когда есть четкий план действий. Учитесь у людей которые на собственном опыте испытали то что вы хотите сделать и вам станет понятен механизм того как сделать это самому.

Избавьтесь от ограничений

После того как у вас появится мотивация, вам необходимо исключить из своей жизни те вещи которые вам мешают двигаться вперед и найти все необходимое что поможет вам в достижении цели. Допустим вы решили что неплохо было бы начать бегать для улучшения своей физической формы. Посмотрите вокруг и избавьтесь от всего что мешает вам начать заниматься этим делом. Если это какие то убеждения которые говорят вам что вы еще не достойны этим заниматься но вы знаете что это пойдет вам только на пользу, поймите что только вы ставите себе ограничения и вы сами решаете какой будет ваша жизнь. В данной ситуации люди могут подумать «Я еще слишком толстый, слишком неуклюжий на до мной все будут только смеяться», но вы же еще даже не попробовали. Чаще всего бывает что люди начинают говорить какой ты молодец и что нужно большая сила воли. Избавляйтесь от этих убеждений и ваша жизнь начнет сама подкидывать вам возможности к достижению планов.

Начните действовать

Теперь вы готовы начать действовать. Все ограничения сняты и вы подобно снежному кому который находится на вершине скалы должны начать двигаться по направлению к вашей цели набирая все большую скорость. Запомните, не стоит ждать когда наступит самый подходящий момент, самый подходящий момент – это здесь и сейчас. Чтобы выполнить любую работу её нужно начать. Здесь вам поможет правило двух минут. Просто начните выполнять любые действия к вашей цели и занимайтесь этим в течении двух минут. Это позволит вам сдвинуться с места, и вы по инерции начнете двигаться все легче. То есть допустим вам нужно написать статью к завтрашнему дню, но вы все откладываете и час расплаты все ближе и ближе, просто скажите себе что вы сейчас будете работать только в течении двух минут но более, тогда вам будет легче начать. И тут вы открываете ворд и начинаете писать, не важно по теме или нет, но факт в том что вы уже на пол пути к вашей цели. Вы продолжаете это делать в течении двух минут и вы сами не заметите как начнете работать в полную силу и добьетесь желаемого результата. Так же и с любой другой областью после того как вы начинаете совершать действия к цели, она становится все ближе и ближе.