Публикации по теме 'dopamine-detox'
Учитесь, работайте, занимайтесь спортом, ешьте или смотрите в стену! (Кошмарный режим, статья №1)
Что такое кошмарный режим и почему я его использую
Вы когда-нибудь задумывались, почему вы можете играть в видеоигры или смотреть Netflix в течение 12 часов подряд, но не можете набраться силы воли, чтобы изучать программирование в течение часа? Я расскажу вам, почему это так, и как вы можете выполнять сложные задачи, находясь в чем-то, что называется Кошмарным режимом.
Обычно мы считаем деятельность «тяжелой», когда она либо физически утомительна, либо высвобождает лишь небольшое..